Vitamin D

[kletterrose (Archiv)]

Guten Morgen



Der Mangel an Vit D ist ja in unseren Breiten weit verbreitet und bei uns ist dieser Wert bestimmt und es wird empfohlen etwas zu tun . Es gibt Pat die den Wert mit großen Mengen schnell in die Höhe treiben und dann auch einen annähernd "guten " Wert "erreichen, aber wenn mann etwas so puscht kann es doch sein , dass man ja auch noch etwas anderes nehmen sollte um im Gleichgewicht zu bleiben . Das ist das was ich nicht so richtig weiß.

Ich hatte bei hohen Kortisongaben ein Bisphosphonat bekommen , kann mich aber nicht mehr erinnern , ob ich da Nebenwirkungen hatte...

Dieses muss aber auch verstoffwechselt werden und dazu gehört dann auch ausreichend Bewegung.

Mein Vater hat ja auch 20 J Kortison in unterschiedlichen Mengen bekommen , aber eine Osteoporose hat er nicht entwickelt , es wurde aber auch alles aus Garten Und Feld in der Nahrung verabeitet. Ich nehme ja nun auch schon 10 J das Korti und hoffe für mich , dass ich auch Knochenmäßig gut bleibt. Denn schliesslich wurden mir ja so viele Gene was das autoimmune betrifft in die Wiege gelegt ,da könnte es mit den Knochen ja auch zutreffen.



allen einen schönen Tag

[Ralf N (Archiv)]

Wichtig ist (lt Schulung) auch die Tatsache, dass man das mit Fett zusammen nehmen soll - weil fettlöslich...

Da ich jetzt bei 6 mg Predni tgl bin (Ich war des täglichen Tablettenteilens satt), hat mein neuer HA vorgeschlagen, von tgl. 2*400 auf i * pro Woche 20000 umzusteigen, das halte ein Jahr lang und sei in Endkonsequenz billiger (Kostete mich 26 Euronen auf blaues Rezept...).

Na ja und die Sonnenstunden seit November hier kann man an den Fingern einer Hand abzählen

LG

Ralf

[Silberlocke (Archiv)]

Moin, Moin,

also, dass man die Decristol mit extra Fett einnehmen soll, davon habe ich noch nichts gehört. In der Pille ist Fett, oder viel mehr Öl, mit drin, als Trägerstoff, was für uns Pankreas-Operierten halt zur Folge hat, dass wir zu der Decristol auch Enzyme nehmen müssen, wegen unserer gestörten Fettverdauung. Selbstverständlich gehört zum Vit.D ein guter Calcium-Spiegel.

Wenn man einen massiven D-Mangel hat, muss der auch mit hohen Dosierungen erst einmal in ein vernünftiges Level gebracht werden, 1xWöchendlich wäre dann deutlich zu wenig und würde den Spiegel nicht erhöhen, weil die natürlichen Verluste schon alles wieder vernichten würden. Ich bin damals folgendermaßen angefangen: Vit-D unter 10ng/ml

2 Wochen täglich 1 Decristol 20000

1 Woche alle 2 Tage 1 Dec. 20000

ab dann die übliche Dosis 1 Dec. pro Woche ( im Winter neuerdings 2 ).

Seit einiger zeit lasse ich mir auch wieder die ADEK-Spritze alle 4 Wochen verpassen, (A-D-E-K- alles Fettlösliche Vitamine) wobei das Vit D darin viel zu gering dosiert ist. Ich glaube dass es mir seit dem etwas besser geht, wobei der Glaube bekanntlich Berge versetzten kann. Die Spritzen kann man sich auf Kassenrezept verschreiben lassen ( bei Vitaminmangel) und bei einer bestimmten Apotheke bestellen, gibt's nur dort! Selbst wenn man sie selbst bezahlen muss ist das erträglich, 10 Ampullen kosten 30 Euronen, würden also für 10 Monate reichen, dann nochmal ca. 5 Euros fürs spritzen, die werden i.m. gespritzt, ich denke das macht niemand selbst.

Wer mehr Infos haben will, gerne per PN, da auf dem Rezept

bestimmte Dinge vermerkt werden müssen.

Noch eins: viele Ärzte raten bei D-Mangel immer noch dazu mehr Fisch zu essen und nach draußen zu gehen. Das Sonnenproblem habe ich oben bereits erwähnt, wer sich dann noch Sonnenmilch draufschmiert hat ganz verloren. Und soviel Fisch kann man nicht essen um den D-Spiegel entscheidend zu beeinflussen, wobei Fisch natürlich eine gesunde Nahrung ist, ohne Frage, uns aber bei diesem Problem nicht weiterhilft.



Viel Erfolg



VG

Silberlocke

[kala (Archiv)]

Hallo,

wenn Du Corti einnimmst, muss bei der Blutentnahme(BE) ab und zu auch der Vit-D-Spiegel und das Parathormon abgenommen werden. Besprich das mit Deinem Arzt. Bei nachgewiesener Osteoporose gehört die Blutbestimmung von Vit-D zur Standard-BE!

Bei den Kindern kannst Du ja versuchen mit dem Kinderarzt zu sprechen, dass bei Dir der Wert so deutl. erniedrigt ist(war). Man kann das begründen, dass es genetische Veranlagungen in der Familie geben könnte.

Ich hoffe, das das klappt!

Liebe Grüße, kala

[Gigu (Archiv)]

Ich nehme bei nur 2 mg Prednisolon täglich 1 Vit D3 1000 i.E. der Firma Hevert (Kosten ca 5€ pro 100 Tabletten). Das sind kleine Tabletten, die sich gut schlucken lassen.Brausetabletten finde ich eklig.

Im Urlaub auf den Kanaren lasse ich das D3 allerdings weg, auch wenn bei uns die SOnne viel scheint und ich auch viel draußen bin. Aber das kommt leider nur selten vor.

Bei einem tatsächlichen Mangel würde ich erst mal die hohe Dosis nehmen, die der Arzt dir verschrieben hat, Theresia, bis durch einen Bluttest bestätigt wurde, dass du im Normalbereicht bist, und danach ggf. auf ein niedriger dosiertes wechseln. Aber das hast du dir bestimmt selbst so gedacht.

Alles Liebe,

Gigu

[Theresia (Archiv)]

Danke euch allen, ist alles sehr interessant. Macht weiter so.

@kala

Ja, das werde ich mit dem Kinderarzt besprechen.



LG und schönes WE!

Theresia

[Marienkaeferle (Archiv)]

Hallo zusammen,



Ebenso wie unisono.....klappt bestens



Gruss

Marienkaeferle

[SiMONE00 (Archiv)]

Hallo

Ich mache mal einfach einen alten Tread. Mein Rheumatologe hat nun einen Vit D Mangel mittels ausführlichem Labor festgestellt.

Kalzium, Natrium und Kalium alles im grünen Bereich

Der Arzt hatte den Verdacht das wohl meine aktive PNP in Verbindung steht.Müdigkeit schiebe ich mal auf Frühjahrsmüdigkeit.

Ansonsten geht es mir supi. An die Sonne komme ich zu wenig vertrage ich auch nicht so gut.

Nun mal ne Frage. Muss ich bei sowas sofort handeln? Calcigen vergesse ich sehr häufig.

Kann ich mir vorab was aus der Apotheke holen? Denn ist das dekristol nicht verschreibungspflichtig?



Danke für Eure Tipps.

[Christine (Archiv)]

Hallo Simone,

wenn Dein Kalzium-Spiegel in der Norm ist, brauchst Du eigentlich nur

Vit D- ich nehme Vigantoletten 1000 IE (rezeptfrei in der Apo)

Bei dauerhaft zu viel Kalzium besteht die Gefahr der Gefäßverkalkung, hat mir mein Arzt mal erklärt...

LG Christine

[Hartmut (Archiv)]

Wenn du Vit. D Mangel hast , kann dein Arzt dir ein Rezept ausstellen

meine Nephrologin macht das auch Vit. D3 habe ich auf Kassen Rezept bekommen.

LG.HARTMUT